名古屋市西区 子育て応援団体 moms.(マムズ) 
   
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
HOME > 募集中講座
 
募集中講座 momsについて 活動ブログ 託児

   
 



活動ブログ内「初めてご参加される方へ」をお読みください。

 
  ※お申込み受付後、1週間以内に返信をいたします。
「 info@moms.ciao.jp 」からのメールが受信できるよう、設定をお願いいたします。
特にauの方はご注意ください。
1週間を過ぎても返信メールが確認できない場合は、迷惑メールフォルダを確認の上、お問い合わせください。☎938-3484

          ◆◆イオンタウン名西 まちコミ教室◆◆
               単発・連続講座のご案内


●11/29 レディスヨガ

レディスフェス開催中、まちコミホールでは、
女性のためのヨガを開催いたします!
全ての回がワンコインで受講できますので、
この機会にぜひ一度体験してみてください。
事前予約できますので、早いもの勝ちですよ~ハート

◆産後リカバリーヨガ 
 時 間 10:15~11:00 子連れOK
 講 師 IHTA認定ヨガインストラクター 上田静香

◆美脚ピラティス
 時 間 11:15~12:00 子連れOK
 講 師 IHTA認定ピラティスインストラクター HISAKO

◆骨盤調整ヨガ
 時 間 13:00~13:45 子連れOK
 講 師 ヨガインストラクター AYUMI

◆かんたん健康体操
 時 間 14:00~14:45
 講 師 全米ヨガアライアンス(RYT200) 桑原かなえ

【共通のご案内】
◆参加費 1回 500円
◆会 場 2階 まちコミホール

※動きやすい服装でお越しください。
※子連れOKの講座は、見守りスタッフがお手伝いをします。

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【土曜・親子】体育応援 一日特訓教室
なわとび教室 / 鉄棒教室


◆開催日 11月18日(土) ・ 1月20日(土)

◆時間と内容
【なわとび】
11:15~12:00 前・後ろまわし跳び
 なわとび初心者も大歓迎!前・後ろまわし跳びに挑戦します。
14:15~15:00 二重跳び
 前・後ろまわし跳びができる子は、二重跳び、大繩に挑戦しましょう。
【鉄棒】
13:15~14:00 鉄棒の基礎
 ぶら下がり、豚の丸焼など、初歩的なことからスタートします。
15:15~16:00 逆上がり
 逆上がりなど、苦手を克服しましょう。

◆参加費 各回 1,300円/1名

◆持ち物 汗拭きタオル、水分補給用飲み物、なわとび教室 : 縄
◆対 象 3歳~
◆定 員 各20名程度
◆講 師 児童体育教室講師 惠隆雄
◆会 場 イオンタウン名西2階 まちコミホール(西区香呑町6-49-1)

※動きやすい服装でお越しください。
※おケガに関する保険の付保はありませんので、ご了承ください。
※11月と1月の内容はほぼ同じですが、より上達を目指す方は、
2回の参加をおすすめします。
※講座の対象年齢となるお子様の付添による入室は、
見学料として参加費の1/2を頂きます。

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【土曜・親子】体育応援教室

基礎体力、基本的な運動能力の向上に!
マット運動(前転、後転、逆立ちなど)や鉄棒を中心に指導します。

◆開催日 10月7・21日 11月4・18日 12月2・16日
       1月13・20日  2月3・17日  3月3・17日 (土曜日)

◆時 間 10:10~11:00

◆参加費 1回 1,300円

◆対 象 3歳~小学生(各年齢に応じて指導します)

◆持ち物 汗拭きタオル、水分補給用飲み物

◆定 員 各20組程度

◆講 師 児童体育教室講師 惠隆雄

◆会 場 イオンタウン名西2階 まちコミホール(西区香呑町6-49-1)

※動きやすい服装でお越しください。
※2回目以降の参加は、保険の加入が必要となります。(800円)
※講座の対象年齢となるお子様の付添によるご入室については、
見学料として参加費の1/2を頂きます。

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【日曜・親子】わらべうたベビータッチ

産後は親子の絆を十分に作ることが、その後の
子育てにおいてもとても大事だと言われます。

赤ちゃんが大好きなわらべうたを歌いながらベビーマッサージをします。
簡単に覚えられ、楽しい、リラックス、安眠など、
親子双方にとって、うれしいことがいっぱいです。
日曜日開催、パパもご一緒にどうぞ!

◆開催日 10月1日 11月12日 12月3日 1月7日 2月4日 3月4日 (日曜日)

◆時 間 11:15~12:00

◆参加費 1回1組 1,000円

◆定 員 各10組

◆対 象 ママ・パパと赤ちゃん(2か月~ハイハイくらい)

◆持ち物 バスタオル、水分補給用飲み物

◆講 師 わらべうたベビーマッサージ インストラクター 田口禮子

◆会 場 イオンタウン名西2階 まちコミホールB(西区香呑町6-49-1)

※動きやすい服装でお越しください。

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【大人】しあわせ歌声サークル

いい歌を大きな声で歌うのはとても気持ちが良いですね。
心にたまったストレスやモヤモヤした気持ちも、
声と一緒に吐き出してすっきりしましょう!
みんなが知っている童謡や唱歌、懐かしい名曲を楽しく歌います。
歌の上手、下手は問いません!(歌集はご用意いたします。)

◆開催日 10月2・16日 11月6・20日 12月4・18日
        1月15・22日 2月5・19日  3月5・19日 (月曜日)

◆時 間 13:00~13:45

◆参加費 1回 500円

◆対 象 どなたでも

◆持ち物 水分補給用飲み物

◆世話役 小塚 佐知子

◆会 場 イオンタウン名西2階 まちコミホールB(西区香呑町6-49-1)

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【夜間・女性】こころやすらぐヨガ

毎日忙しく過ごしているあなたに!
深くゆったりとした呼吸を意識しながら、ココロとカラダをほぐしましょう。

◆開催日 毎月第1・2・3火曜日


◆時 間 19:00~20:00

◆対 象 成人女性

◆参加費 1回 1,500円

◆持ち物 バスタオル又はヨガマット、汗拭きタオル、水分補給用飲み物

◆定 員 各10名

◆講 師 全米ヨガアライアンス(RYT200) 桑原かなえ

◆会 場 イオンタウン名西2階 まちコミホールA(西区香呑町6-49-1)

※動きやすい服装でお越しください。

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【親子】親子体操

ボールやフープ、トランポリンなどの道具を使って、運動の基礎を
身につけます。また、音楽に合わせた体操で体を動かす楽しさを
感じられるクラスです。それぞれの年齢や発達に応じて、
たくさんのことにチャレンジしていきましょう!!

各月のテーマ
 4・10月 ボール  5・11月 フープ    6・12月 かけっこ
 7・ 1月 なわ      2月 マット遊び  9・ 3月 トランポリン

◆開催日 毎月第1・2・3木曜日  


◆時 間 10:15~11:00

◆対 象 1歳(ひとり歩きができる方)~3歳のお子様と大人の方

◆参加費①
単発参加 1回 1,500円
※2回目以降の参加は保険の加入が必要です。(800円)

◆参加費②
月会費 3,500円(月3回)
年会費 1,000円(3月までのお子様の保険代・雑費)
※月謝制のため、お休みをされても返金はいたしかねます

◆持ち物 汗拭きタオル、水分補給用飲み物

◆講 師 体操講師 青山純奈 (pure club)

◆定 員 各10組程度

◆会 場 イオンタウン名西2階 まちコミホール(西区香呑町6-49-1)

※動きやすい服装でお越しください。

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【親子】母と子のベビータッチ

ベビータッチ(ベビーマッサージ)はお母さんの愛情がこもった
温かい手で赤ちゃんにやさしく触れる心のコミュニケーションです。
赤ちゃんの心が満たされてリラックスするだけでなく、
同時にお母さん自身も赤ちゃんに触れることで気持ちよく癒されます。

赤ちゃんのケアやお母さんのカラダのメンテナンスなど、
子育てがもっと楽しくなるお話もありますよ!

※レッスンはお洋服をつけたままで行います。

1週目 免疫力UP&カラダ整えコース

2週目 夜もぐっすり リラックスコース

3週目 赤ちゃんすくすく発達コース

◆開催日 毎月第1・2・3木曜日  


◆時 間 11:15~12:00

◆対 象 生後2ヶ月から1歳くらいまでの赤ちゃんとママ

◆参加費 1回1組 1000円

◆持ち物 バスタオル、水分補給用飲み物

◆定 員 各10組

◆講 師 BBFF認定 産後ライフアドバイザー 川原 しのぶ 

◆会 場 イオンタウン名西2階 まちコミホールA(西区香呑町6-49-1)

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【親子】スキンシップたいむ マミーベビー(前編・後編)

スキンシップたいむって?
★我が子がますます愛おしく!子育てがもっと楽しくなります!
★ママも子どもも、身体とココロが安定します。そして、みんな元気になります!

ママだからこそしてあげられる、とっておきのスキンシップの魔法をお伝えします。
薬なし、メガネなし、虫歯なし、スキスキ乳歯の元気な子を育てましょう。

【マミーベビー(前編)】
 10/20 ①魔法のなでなでソングと魔法のことば☆元気体操☆
 11/10 ②親と子の不思議な繋がり体験と赤ちゃんが元気に育つヒミツの絵?!
 11/17 ③母音はしあわせの音♪ステキな言葉のお花畑スキンシップ♪

【マミーベビー(後編)】
 12/ 1 ④ママの元気が子どもの元気☆リンパ整体でセルフケア☆
 12/ 8 ⑤魔法のなでなで♪風邪、便秘、アレルギーへのスキンシップ♪
 12/15 ⑥しあわせの記憶。生まれて来てくれてありがとう。

◆参加費 前編・後編 全3回 3,000円 1回ずつは、各1,200円

◆時 間 11:15~12:00

◆対 象 未就園児(生後2ヶ月~)と保護者

◆持ち物 バスタオル

◆講 師 NPO法人 KENちゃんハウス インストラクター 鬼頭弓恵

◆会 場 イオンタウン名西2階 まちコミホールB(西区香呑町6-49-1)

※単発でも受講可能ですが、すべての話がつながっているので、
全受講をおすすめします。

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【親子】産後リカバリーヨガ

産後の生活は、思いもよらないストレスに悩まされたり、
ホルモンの関係でココロが不安定になりがちです。
産後でも無理なくできるヨガは、呼吸を意識して行うことで、
自律神経のバランスを整えます。
なんとな~く不調も、イライラも和らげて、あなたも【ニコニコ&キレイ】に!

1週目・・・骨盤調整で腰痛改善
2週目・・・筋力アップで引き締まったカラダに
3週目・・・肩甲骨を意識して肩こり改善

◆開催日 毎月第1・2・3金曜日

◆時 間 10:15~11:00

◆対 象 生後2ヶ月から1歳くらいまでの赤ちゃんとママ

◆参加費 1回 1,000円

◆持ち物 大きめのバスタオル、汗拭きタオル、水分補給用飲み物

◆定 員 各10組

◆講 師 IHTA認定ヨガインストラクター 上田 静香

◆会 場 イオンタウン名西2階 まちコミホールA(西区香呑町6-49-1)

※動きやすい服装でお越しください。

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【大人】はじめてのピラティス

「10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、
30回で体のすべてが変わる」といわれる、
医学的根拠に基づいたエクササイズ。
効果を感じて継続されるお客様続出!

ヨガは「心」に重きを置くのに対し、ピラティスが
フォーカスするのは「体」の部分。
ストレッチとともに、筋肉(インナーマッスル)を鍛える
ことで体に負担なく筋肉をつけることができます。

◆テーマ
10・11月 骨盤底筋群を意識して動く
    女性にとって、骨盤底筋を鍛える事は、実はいい事ばかり!
    下がっていく内臓を引き上げたり、女性のお悩みを解決
    する筋肉を意識しながら動きます。

12・1月 呼吸で代謝を上げる
    寒い季節は呼吸が浅くなりがち。毎年この季節は呼吸に
    意識を向けています。浅い呼吸は、代謝の下がる原因
    にもなります。きちんと呼吸が取れる方法教えます!

2・3月 弱った体をよみがえらせる
    春を目前に、季節の変わり目は体調を崩しやすく、体も
    錆付いています。背骨は全身と密接しています。
    錆び付く背骨を動かし春を迎えましょう!

◆開催日 毎月第1・2・3金曜日


◆時 間 10:15~11:00

◆対 象 成人女性

◆参加費 1回 1,500円

◆持ち物 ヨガマットまたはバスタオル、水分補給用飲み物

◆定 員 各10名程度

◆講 師 Studio Anga’n(スタジオ アンガン)
      ピラティスインストラクター 三井貴代

◆会 場 イオンタウン名西2階 まちコミホールB(西区香呑町6-49-1)

※動きやすい服装でお越しください。

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骨盤をととのえて10年後の体調に備える!
【大人】ビューティー・ペルヴィス


♦ビューティー・ペルヴィスって?

生活習慣や日々の忙しさで、私たちの骨盤は
ゆるむ時間がなくなりつつあります。
骨盤が締まった状態が続くと、イライラや不眠、
不調の原因となります。ビューティーペルヴィスは、
骨盤を中心に、全身をあるべき姿に戻すことを主な目的とします。
自分で自分の身体をととのえるスキルを身につけ、
10年後の体調に備えましょう!

♦こんなところが魅力です!
■全身を調整することで、本来備わっている
自然治癒力免疫力が引き出されます。
■一度の受講体験で
変化を実感できます。

♦テーマ
10月 胃・腎臓・肝臓の調整
11月 菌の排泄、冷えの予防
12月 感情の調整、リラックスする身体
1月 運動不足と食べ過ぎた体の調整
2月 アレルギー対策
3月 首をゆるめ、頭痛、肩こりの改善

◆開催日 原則毎月第1・2・3金曜日

◆時 間 13:00~14:00

◆対 象 成人女性

◆参加費 3回一括払い 3,500円/月
       1回 1,300円

◆持ち物 ヨガマットまたはバスタオル、汗拭きタオル、水分補給用飲み物

◆定 員 各10名

◆講 師 ビューティー・ペルヴィス認定講師 浅井由紀

◆会 場 イオンタウン名西2階 まちコミホールB(西区香呑町6-49-1)

※動きやすい服装でお越しください。

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【土曜】バランスボールエクササイズ
大人も子どももみんなOK!

バランスボールは、リハビリから生まれたエクササイズで、
関節に負担をかけずに体力アップができます。運動が苦手な方も大歓迎!

大 人:骨盤調整、運動不足解消、体幹強化に!
子ども:バランス感覚・運動神経の向上、姿勢矯正に!

◆開催日 11月25日 12月23日 1月27日 2月24日 3月24日 (土曜日)

◆時 間 10:15~11:00

◆対 象 男女どなたでも(子連れOK)
      ※小学生~子どものみの参加可

◆参加費 大人 1,000円 ボールレンタル代 300円
      子ども 500円 ボールレンタル代 300円
      ※未就園児でボール不要の方は無料

◆持ち物 タオル、水分補給用飲み物

◆講 師 産後ケア、バランスボールインストラクター 横石亜紀

◆会 場 イオンタウン名西2階 まちコミホールB(西区香呑町6-49-1)

※動きやすい服装でお越しください。
※ボールのレンタル有無を【 その他の申込必要事項 】にお書き添えください。

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【土曜・男性】はじめての男ヨガ

自分の内側に意識を向けながら、深い呼吸とともにポーズを行うヨガ。
体を整えるだけでなく、精神的な落ち着きを得られるのが特徴で、
男性の仕事や健康にも多くの効果をもたらします。
体の硬い方、シニアの方もぜひ。

◆開催日 10月14・28日 11月11・25日 12月2・16日
        1月13・27日  2月10・24日  3月10・24日 (土曜日)

◆時 間 13:00~14:00


◆対 象 男性

◆参加費 1回 1,300円

◆持ち物 大きめのバスタオル、汗拭きタオル、水分補給用飲み物

◆定 員 各10名程度

◆講 師 全米ヨガアライアンス(RYT200) 桑原かなえ

◆会 場 イオンタウン名西2階 まちコミホールB(西区香呑町6-49-1)

※動きやすい服装でお越しください。

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【土曜・女性】にっこりゆったりヨガ

毎日がんばっているあなたに、ココロとカラダのメンテナンスを!
心地よく身体を動かしながら、毎日を楽しく暮らすヒントも見つけていきましょう。
ヨガが初めての方、運動に自信のない方もぜひ!

◆開催日 10月14・28日 11月11・25日 12月2・16日
        1月13・27日  2月10・24日  3月10・24日 (土曜日)

◆時 間 14:15~15:15


◆対 象 成人女性

◆参加費 1回 1,300円

◆持ち物 大きめのバスタオル、汗拭きタオル、水分補給用飲み物

◆定 員 各10名程度

◆講 師 全米ヨガアライアンス(RYT200) 桑原かなえ

◆会 場 イオンタウン名西2階 まちコミホールB(西区香呑町6-49-1)

※動きやすい服装でお越しください。

※じっくりと取り組みたい方に・・月3回お月謝制の講座もご用意しています。
 毎月第1・2・3金曜日(月3回) 11:15~12:15


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【土曜】大人のペン習字

基礎からしっかりと学習して美しい文字を身につけ、
日常に役立てるよう一緒に頑張りましょう!
年賀状、お礼状、のし袋書き等、その時々で必要な事にも
対応させて頂きます。

◆開催日 10月 7・28日 11月11・25日 12月2・16日
        1月13・27日  2月10・24日  3月10・24日 (土曜日)

◆時 間 1部 16:00~16:45   2部 17:00~17:45


◆対 象 中学生~

◆参加費 1回 1,300円
初回の参加は道具類を貸出しします。
2回目以降継続される場合、教材をお求め頂きます。

◆定 員 各6名程度

◆講 師 書道・ペン習字講師 伊藤桃苑

◆会 場 イオンタウン名西2階 まちコミホールB(西区香呑町6-49-1)

※じっくりと取り組みたい方に・・月3回お月謝制の講座もご用意しています。
 毎月第1・2・3月曜日(月3回) 17:00~17:45

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【親子・子ども】園児/小学生のリトミック

「心・からだ・頭」をはぐくむ人格形成教育

♪園児のリトミック 16:00~16:45
 お友達とのかかわりを大事にして社会性を育て、
 カラダ全体で音感・リズム感などの音楽的要素を吸収していきます。
 (園児と保護者 1回 1,300円)

♪小学生のリトミック 17:00~17:45
 歌う、聴く、奏でるなどの、音楽要素を楽しく学びます。
 また、楽典も取り入れて、学校での音楽教育に備えます。
 (小学生 1回 1,500円)

◆開催日  6月28日 ・ 7月26日 ・ 9月27日
       10月25日 ・ 11月22日 ・ 2月28日  (全水曜日)

◆持ち物 水分補給用飲み物  小学生:筆記用具

◆服 装 動きやすい服装

◆講 師 リトミック研究センター ディプロマA
      上山歌織・天木悠有子

◆会 場 イオンタウン名西2階 まちコミホールB(西区香呑町6-49-1)

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        ◆◆moms.の習い事 新規入会募集中!!◆◆
     安さだけではない!内容充実のおけいこ始めてみませんか?
     体験参加を随時受付しています。希望日をお知らせください。


現在、入会受付休止中の講座があります。
2018年4月からの入会受付は、下記の通りです。(受付方法:窓口・フリーダイヤル)
・1/15(月)13:00~ 親子リトミック
・2/22(木)10:00~ 子どもフラ・子どもバレエ、ヒップホップ・チアダンス
詳しくは、窓口にてお問い合わせください。

【親子】親子リトミック

リトミックは、音楽を使って子どもの「心・からだ・頭」を
はぐくむ、総合教育です。
音に合わせて体を動かしたり、音に反応して自由に
表現することで、集中力、創造力、想像力を養います。

◆開催日
月曜クラス→原則毎月第1・2・3月曜日(月3回) 
水曜クラス→毎月第1・2・3水曜日(月3回)  

◆時 間
①ベビー 10:15~11:00
②キッズ  11:15~12:00

◆対 象
①ベビー ひとり歩きのできるお子様~
②キッズ H26年4月2日~H27年4月1日生まれ

◆参加費
月会費 3,300円(月3回)
年会費 1,000円(3月までのお子様の保険代・雑費)
※月謝制のため、お休みをされても返金はいたしかねます
※体験参加費1回1,000円

◆持ち物 汗拭きタオル・水分補給用飲み物

◆定 員 各23組

◆講 師
月曜→リトミック研究センター 上山歌織
水曜→リトミック研究センター 上山歌織・天木悠有子

◆会 場 イオンタウン名西2階 まちコミホール(西区香呑町6-49-1)

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【子ども】水習字&かきかた(園児・小学生)
水で書くから汚れません。

興味を持った時が始めどき!
鉛筆や筆の持ち方から始め、正しい姿勢で文字をしっかり
書くことが出来るようにひとりひとり丁寧に指導いたします。
『好きこそ物の上手なれ』字を書く事が好きになる!
楽しく上達してもらえるお教室です。

◆開催日 毎月第1・2・3月曜日(月3回) 

◆時 間
 1部 16:00~16:45(園児~小学生)
 2部 17:00~17:45(小学生以上)

◆参加費
月会費 3,500円(月3回)
年会費 1,000円(3月までのお子様の保険代・雑費)
教材費 別途
※月謝制のため、お休みをされても返金はいたしかねます
※体験参加費1回1,000円

◆持ち物 厚めの座布団、雑巾(新しいもの)、鉛筆(2B~4B)

◆講 師 書道・ペン習字講師 伊藤桃苑

◆会 場 イオンタウン名西2階 まちコミホール(西区香呑町6-49-1)

※体験時の道具類はすべて貸出しします

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【大人】大人のペン習字

基礎からしっかりと学習して美しい文字を身につけ、
日常に役立てるよう一緒に頑張りましょう!
年賀状、お礼状、のし袋書き等、その時々で必要な事にも
対応させて頂きます。

◆開催日 毎月第1・2・3月曜日(月3回) 
◆時 間 17:00~17:45

◆対 象 中学生~
※子どもの水習字&かきかた(2部)と合同クラスのため、
 親子参加が可能です。

◆参加費
月会費 3,500円(月3回)
年会費 200円(保険なしの場合)
教材費 別途
※月謝制のため、お休みをされても返金はいたしかねます
※体験参加費1回1,000円

◆講 師 書道・ペン習字講師 伊藤桃苑

◆定 員 6名

◆会 場 イオンタウン名西2階 まちコミホール(西区香呑町6-49-1)

※体験時の道具類はすべて貸出しします

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【大人】きれいヨガ

深い呼吸と無理のないポーズで心身のバランスを 整えます。
初めての方・体の硬い方も安心して参加できます。
心も体もスッキリとした状態をつくりだし、
身体の内側から「きれい」を目指します。

◆開催日 毎月第1・2・3火曜日(月3回)  


◆時 間 10:10~10:55

◆対 象 成人女性

◆参加費
月会費 3,000円(月3回)
年会費 200円(保険加入の場合は2,050円)
※月謝制のため、お休みをされても返金はいたしかねます
※体験参加費1回1,000円

◆持ち物 大判タオル(ヨガマット)・汗拭きタオル・水分補給用飲み物

◆講 師 江﨑 康江 (リラックスヨガ講師)

◆定 員 20名

◆会 場 イオンタウン名西2F まちコミホール(西区香呑町6-49-1)

※動きやすい楽な服装でお越しください。

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【大人】女性キックボクシング教室
~ダイエット、ストレス発散に期待大!~

女性・はじめてさん向け
キックボクシングは上半身も、足も使う全身運動です。
おしりや脚など他のエクササイズでは効きにくい部分が
鍛えられたり、腰をねじる動きが多いので、
ウエストのサイズダウンにも効果が期待できます。
楽しく、キレイになる、ダイエットに!
ストレス発散してリフレッシュしましょう♪

2017年11月~スタート!
◆開催日 毎月第1・2・3火曜日(月3回)

◆時 間 11:15~12:00

◆対 象 成人女性

◆参加費
月会費 3,500円(月3回)
年会費 200円(保険加入の場合は2,050円)
※月謝制のため、お休みをされても返金はいたしかねます
※体験参加費1回1,000円

◆持ち物 軍手、汗拭きタオル、水分補給用飲み物

◆講 師 プロキックボクサー 超弁慶

◆定 員 10名程度

◆会 場 イオンタウン名西2階 まちコミホールB(西区香呑町6-49-1)

※動きやすい服装でお越しください。

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【大人】やさしいフラ

年齢に関係なく楽しめます。初心者の方も、大歓迎!
基本のステップから、丁寧に指導いたします。
上品で優雅なフラを一緒に楽しみませんか?

◆開催日 毎月第1・2・3火曜日(月3回)  


◆時 間
ママフラ(子連れOK) 11:15~12:00
産後のボディリフォーム、ウエストシェイプに活用しましょう!

大人フラ(成人女性のみ) 13:00~13:45
女性らしい動きで、インナーマッスルを鍛えましょう!

◆参加費
月会費 3,500円(月3回)
年会費 200円(保険なしの場合)
※保険加入の場合、大人+1,850円、同伴の子ども+800円
※月謝制のため、お休みをされても返金はいたしかねます
※体験参加費1回1,000円

◆持ち物 汗拭きタオル、水分補給用飲み物、筆記用具、
       子連れの方は、おもちゃ

◆講 師 フラハラウ・カマカニ・オ・ハワイ所属 橋本さとみ

◆定 員 各10名程度

◆会 場 イオンタウン名西2階 まちコミホール(西区香呑町6-49-1)

※動きやすい楽な服装でお越しください。

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【子ども】子どもフラ

英語、ハワイ語の歌に親しんで、優雅な動きとアロハの心
(やさしさ、思いやり、謙虚さ、忍耐強さ、調和)を身につけて、
笑顔の素敵なフラガールになりましょう。

◆開催日 毎月第1・2・3火曜日(月3回)  


◆時  間
①園児クラス  15:45~16:30
②小中学生クラス 16:45~17:30

◆参加費
月会費 3,500円(月3回)
年会費 1,000円(3月までのお子様の保険代・雑費)
※月謝制のため、お休みをされても返金はいたしかねます
※体験参加費1回1,000円

◆持ち物 汗拭きタオル・水分補給用飲み物

◆定 員 各10名程度

◆講 師 フラハラウ・カマカニ・オ・ハワイ所属 橋本さとみ

◆会 場 イオンタウン名西2F まちコミホール(西区香呑町6-49-1)

※動きやすい楽な服装でお越しください。

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【子ども】お手軽♪子どもバレエ

バレエを習いたいけどいろいろ大変そう・・・という方に朗報!
バレエを身近に感じてほしいという想いから、簡単にできて、
しかも内容充実のバレエレッスンです♪

音楽に合わせて身体を動かすことで、
リズム感や柔軟性、表現力を身につけます。

◆開催日 毎月第1・2・3火曜日(月3回)  

◆時 間
①キッズ (園 児) 15:45~16:30
②ジュニア(小中学生) 16:40~17:25

◆参加費
月会費 キッズ (園 児) 3,500円
    ジュニア(小中学生) 4,000円
年会費 1,000円(3月までのお子様の保険代・雑費)
※月謝制のため、お休みをされても返金はいたしかねます
※体験参加費1回1,000円

◆持ち物 汗拭きタオル・水分補給用飲み物

◆定 員 各15名

◆講 師 バレエ講師 吉川優子

◆会 場 イオンタウン名西2階 まちコミホール(西区香呑町6-49-1)

※動きやすい服装でお越しください。

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【子ども】園児の英語

子どもに身近なテーマ、可愛い登場人物と一緒に歌やゲーム、
ビックストーリーブックを通したくさんの英語に触れていきます。
英語独特のリズムやイントネーションに慣れる事で
将来の学習がずっとスムーズに。

◆開催日 毎月第1・2・3火曜日(月3回)  

◆時 間 17:45~18:30

◆対 象 園児(年少~)

◆参加費
月会費 4,000円(月3回)
年会費 1,000円(3月までのお子様の保険代・雑費)
※月謝制のため、お休みをされても返金はいたしかねます
※体験参加費1回1,300円

◆教材費 テキスト代 1,680円(税別)/年

◆持ち物 テキスト、色筆記またはクーピー

◆定 員 15名程度

◆講 師 英語講師 Haruka

◆会 場 イオンタウン名西2階 まちコミホールA(西区香呑町6-49-1)

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【子ども】こども絵画教室

楽しく お絵描き!
楽しく 工作!

◆開催日 毎月第1・2・3火曜日(月3回)  


◆時 間 18:00~18:45

◆対 象 園児(年少~)~小学生

◆参加費
月会費 4,000円(月3回)
年会費 1,000円(3月までのお子様の保険代・雑費)
※月謝制のため、お休みをされても返金はいたしかねます
※体験参加費1回1,300円

◆持ち物 絵の具一式、クレヨン、ぞうきん

◆定 員 15名程度

◆講 師 アトリエここから主宰 鈴木れいこ

◆会 場 イオンタウン名西2階 まちコミホールB(西区香呑町6-49-1)

※製作するものにより材料費がかかる場合がございます。

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【夜間】楽しいフラ

初心者の方も大歓迎!
基本のステップから、丁寧に指導いたします。
上品で優雅なフラを一緒に楽しみましょう。

◆開催日 毎月第1・2・3火曜日(月3回)  


◆時 間 19:00~19:45

◆対 象 どなたでも(中学生以上の女性)

◆参加費
 月会費 4,000円(月3回)
 年会費 200円(保険なしの場合)
 体験参加費 1,300円

◆持ち物 汗拭きタオル、水分補給用飲み物、筆記用具

◆定 員 10名程度

◆講 師 フラハラウ・カマカニ・オ・ハワイ所属 橋本さとみ

◆会 場 イオンタウン名西2階 まちコミホールB(西区香呑町6-49-1)

※動きやすい服装でお越しください。

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【親子】親子体操

ボールやフープ、トランポリンなどの道具を使って、運動の基礎を
身につけます。また、音楽に合わせた体操でからだを動かす楽しさを
感じられるクラスです。それぞれの年齢や発達に応じて、
たくさんのことにチャレンジしていきましょう。

各月のテーマ
 4・10月 ボール  5・11月 フープ    6・12月 かけっこ
 7・ 1月 なわ      2月 マット遊び  9・ 3月 トランポリン

◆開催日 毎月第1・2・3木曜日(月3回)   


◆時 間 10:15~11:00

◆対 象 1歳(ひとり歩きができる方)~3歳のお子様と大人の方

◆参加費①
月会費 3,500円(月3回)
年会費 1,000円(3月までのお子様の保険代・雑費)
※月謝制のため、お休みをされても返金はいたしかねます

◆参加費②
単発参加 1回 1,500円
※2回目以降の参加は保険の加入が必要です。(800円)

◆持ち物 汗拭きタオル、水分補給用飲み物

◆講 師 体操講師 青山純奈 (pure club)

◆定 員 15組

◆会 場 イオンタウン名西2階 まちコミホール(西区香呑町6-49-1)

※動きやすい服装でお越しください。

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【親子】えいごdeあそぼ

「親子で【えいご】にふれる機会を作りたい!」
「始めたいけど、本格的な英会話スクールはもう少し先に…」
そんな皆さん、【えいごを遊びの中にぷらす!】してみませんか?
2ヵ月に1度、セイハ英語学院様の講師(外国人&日本人)による
レッスンがあります。

◆開催日 毎月第1・2・3木曜日(月3回)  


◆時 間
①キッズ 2~3歳児 10:15~11:00
②ベビー 1歳児   11:15~12:00

◆参加費
月会費 3,000円+材料費300円
年会費 1,000円(3月までのお子様の保険代・雑費)
※月謝制のため、お休みをされても返金はいたしかねます
※体験参加費1回1,000円

◆講 師 MASUMI(こども英会話講師)

◆定 員 各20組

◆会 場 イオンタウン名西2F まちコミホールB(西区香呑町6-49-1)

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【大人】アロマヨガ

ヨガと「アロマ」の相乗効果で、極上のリフレッシュ&リラックス
「アロマ」には精油(エッセンシャルオイル)を使用
毎月ブレンドする精油を変え、その特徴とヨガを組み合わせて
心と体のバランスをとっていきます。
自然の香りに包まれたワンランク上の癒しの時間をあなたに♡
体験参加随時受付中! 1回1,000円

◆開催日 毎月第1・2・3木曜日(月3回)  


◆時 間 13:00~13:45

◆対 象 成人女性

◆参加費
月会費 3,500円(月3回)
年会費 200円(保険加入の場合は2,050円)
※月謝制のため、お休みをされても返金はいたしかねます
※体験参加費1回1,000円

◆持ち物 大判タオル(ヨガマット)・汗拭きタオル・水分補給用飲物

◆定 員 10名

◆講 師 ヨガセラピスト 高井千穂

◆会 場 イオンタウン名西2階 まちコミホールB(西区香呑町6-49-1)

※精油の性質上、妊娠中の方はご相談ください。
※動きやすい楽な服装でお越しください。

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50代~のための もっと元気になる!
【大人】やさしいヨガ


ヨガは誰でも気軽に行える心と体の健康法です。
穏やかな呼吸とゆったりとした動きで代謝・免疫をUP!
脳活性と心のストレス解消にぴったりです。
もっともっと元気で健康な体を目指しましょう♪

◆開催日 毎月第1・2・3木曜日(月3回)  


◆時 間 14:15~15:00

◆対 象 50・60代~ 男女どなたでも

◆参加費
月会費 3,000円(月3回)
年会費 200円
※保険加入の場合、64歳までは2,050円 65歳から1,400円
※月謝制のため、お休みをされても返金はいたしかねます
※体験参加費1回1,000円

◆持ち物 大判タオル(ヨガマット)・汗拭きタオル・水分補給用飲み物

◆講 師 CHIHO(Viha-la Yoga 協会 認定講師)

◆定 員 20名

◆会 場 イオンタウン名西2F まちコミホールB(西区香呑町6-49-1)

◆その他 動きやすい楽な服装でお越しください。

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【子ども】キッズヒップホップ

男女とも運動神経に関係なく楽しめます!
基礎からしっかり指導して、リズム感、体力、身体能力を高めます。
音楽に合わせて、楽しくかっこよく踊ってみませんか!

◆開催日 毎月第1・2・3木曜日(月3回)  


◆時  間
①園児クラス  16:00~16:45
②小学生クラス 17:00~17:45

◆参加費
月会費 3,500円(月3回)
年会費 1,000円(3月までのお子様の保険代・雑費)
※月謝制のため、お休みをされても返金はいたしかねます
※体験参加費1回1,000円

◆持ち物 室内用スニーカー(底が厚めのもの)
      汗拭きタオル・水分補給用飲み物

◆定 員 各15名程度

◆講 師 GOSSIP所属 あやの

◆会 場 イオンタウン名西2F まちコミホールB(西区香呑町6-49-1)

※動きやすい服装でお越しください。

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【大人】にっこりゆったりヨガ

毎日がんばっているあなたに、ココロとカラダのメンテナンスを!
心地よく身体を動かしながら、毎日を楽しく暮らすヒントも見つけていきましょう。
ヨガが初めての方、運動に自信のない方もぜひ!

◆開催日 毎月第1・2・3金曜日(月3回)  


◆時 間 11:15~12:15

◆参加費
月会費 3,500円(月3回)
年会費 200円(保険加入の場合は2,050円)
※月謝制のため、お休みをされても返金はいたしかねます
※体験参加費1回1,000円

◆対 象 成人女性

◆持ち物 大きめのバスタオル、汗拭きタオル、水分補給用飲み物

◆定 員 各10名程度

◆講 師 全米ヨガアライアンス(RYT200) 桑原かなえ

◆会 場 イオンタウン名西2階 まちコミホール(西区香呑町6-49-1)

※動きやすい服装でお越しください。

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【子ども】お手軽♪子どもバレエ
バレエを習いたいけどいろいろ大変そう・・・という方に朗報!
バレエを身近に感じてほしいという想いから、簡単にできて、
しかも内容充実のバレエレッスンです♪

音楽に合わせて身体を動かすことで、
リズム感や柔軟性、表現力を身につけます。

◆開催日 毎月第1・2・3金曜日(月3回)  12月15日はお休みします。

◆時 間
①プレ(2歳半~3歳) 14:30~15:15
②キッズ(園児) 15:40~16:25
③ジュニア(小中学生) 16:40~17:25

◆参加費
月会費 プレ・キッズ 3,500円
    ジュニア  4,000円
年会費 1,000円(3月までのお子様の保険代・雑費)
※月謝制のため、お休みをされても返金はいたしかねます
※体験参加費1回1,000円

◆持ち物 汗拭きタオル、水分補給用飲み物

◆定 員 各15名

◆講 師 バレエ講師 吉川優子

◆会 場 イオンタウン名西2階 まちコミホールB(西区香呑町6-49-1)

※動きやすい服装でお越しください。

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【子ども】チアダンス

ストレッチで柔軟な体を作り、ダンスを楽しく踊る事で
リズム感や元気な笑顔を身につけます。
レッスンでは、礼儀や挨拶も大切にしていきます。
みんなを元気にする事ができる、素敵なチアリーダーになりましょう!!

◆開催日 毎月第1・2・3金曜日(月3回)  


◆時 間
①園 児 16:00~16:45
②小学生 17:00~17:45

◆参加費
月会費 3,500円(月3回)
年会費 1,000円(3月までのお子様の保険代・雑費)
※月謝制のため、お休みをされても返金はいたしかねます
※体験参加費1回1,000円

◆持ち物 汗拭きタオル、水分補給用飲み物

◆定 員 各15名程度

◆講 師 チア インストラクター 磯貝幸子

◆会 場 イオンタウン名西2階 まちコミホールB(西区香呑町6-49-1)

※動きやすい服装でお越しください。

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【親子】土曜日のみんなのフラ

フラで心も体もホッカホカ!
平日忙しい方、身体を動かす機会の少ない方に
フラで楽しくリフレッシュしませんか♪
はじめてさんも大歓迎!

◆開催日 毎月第1・2・4土曜日(月3回)  
12月は2・9・16日に開催します。

◆時 間 11:15~12:15

◆対 象 お子様~大人の方(小さなお子様は保護者同伴で)

◆参加費
月会費 3,500円(月3回) 大人1名につき子ども1名同伴可
              子ども1人追加で+1,000円
年会費 大人  200円(保険加入の場合は2,050円)
   子ども 1,000円(3月までの子ども1人分の保険代・雑費)
※月謝制のため、お休みをされても返金はいたしかねます
※体験参加費1回1,000円(大人と子ども1名まで)(子ども1人追加で+300円)

◆持ち物 汗拭きタオル・水分補給用飲物

◆定 員 10組

◆講 師 ハーラウ フラ オ ルアナ所属 イポラニモト

◆会 場 イオンタウン名西2階 まちコミホールB(西区香呑町6-49-1)

※動きやすい服装でお越しください。

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